
Bahan :
1.
2 mangkuk nasi putih
2.
50 gram ikan asin jambal
roti, suwir ukuran kecil
3.
100 gram wortel
4.
2 sdm minyak goreng
non-kolesterol untuk menumis
Bumbu :
1.
½ buah bawang bombay, cincang
kasar
2.
1 buah cabai merah,
haluskan
3.
1 buah cabai hijau, haluskan
4.
3 butir bawang merah,
haluskan
5.
2 siung bawang putih, haluskan
6.
Garam secukupnya
Cara membuat :
1.
Tumis bawang bombay hingga
harum
2.
Masukkan cabai merah, cabai hijau,
bawang merah, bawang putih yang sudah dihaluskan. Tumis kembali hingga
harum
3.
Masukkan ikan asin dan
wortel. Aduk rata hingga wortel agak lunak
4.
Masukkan nasi putih, aduk
rata. Tambahkan garam, aduk hingga matang. Angkat.
Sajikan bersama lalapan selada dan mentimun, agar
lebih nikmat, beri taburan bawang goreng.
Sumber : dari Buku Solusi Sehat Mengatasi Asam Urat &
Rematik. Karangan : Redaksi Agromedika
http://selerasa.com/images/ikan/ikan-jambal-roti-nasi-goreng.jpg
http://selerasa.com/images/ikan/ikan-jambal-roti-nasi-goreng.jpg
Tidak ada komentar:
Posting Komentar